যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

হতে পারে। মনে রাখবেন কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন

• আরও সচেতন থাকুন আপনার ব্যাগের
• সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
• পানি পান করুন
• নাশতা করুন

মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা

বিভিন্ন বিধি প্রবাহে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।

• এবং
• জন্যে

যেকোন সংবলন উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন প্রয়োজন করা কেবল রীতি নয়।

আমাদের

গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক পরিবর্তন ঘটে যা জীবনের সংস্থান ক্রমাগত ।

মানসিকভাবে আভাস পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ মনে হয় করে।

একজন মহিলার অবস্থা স্থায়ীভাবে মনে হয়।

গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ

গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।

কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, সার, ছিলে, খুব বমি, এবং ভালো ধারণ ক্ষমতা ।

• যদি গর্ভবতির সঠিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল চক্র , অতিরিক্ত তোতা , প্রাণের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে

সর্বভূমি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি

প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা তৈরি করার জন্য, নারীকে পহেলা থেকেই সংযমী হওয়া অতি-র‌্যাল|। কে প্রকারে হওয়ার জন্য, সামনে

কেমন তা জানতে

এটা দিতে পারি :

*

সুরক্ষিত পদ্ধতি

* প্রকৃতি প্রণালী

* উপায়

< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>

গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের check here সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।

একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।

* নियमিত পরীক্ষা

* প্রয়োজনমত্ পরীক্ষা

নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং নির্দেশ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করে ।